Kurse

Yoga ist zu 99% Praxis –
und zu 1% Theorie

– Sri Pattabhi Jois –

Ich lade Dich herzlich ein, diese Yoga-Praxis zu erfahren. Hier, in meinen Yoga-Kursen, darfst Du ganz bei Dir sein, darfst für Dich sorgen.
Diese Zeit hier auf Deiner Matte gehört nur Dir. Yoga lädt Dich ein, achtsam und liebevoll mit Dir umzugehen, Deine Bedürfnisse und Deine Grenzen wahrzunehmen. Es gibt so vieles zu erfahren auf Deinem Yoga-Weg. Sei neugierig, sei offen, lass Dich ein. Veränderungen sind immer mutig – und stehen am Ende der Angst. Yoga gibt Dir die Stabilität – und die Leichtigkeit – die Du für neue Wege brauchst.

Kursplan

Eine Teilnahme an meinen Online Kursen ist mit einem internetfähigen Endgerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) möglich.

Darüber hinaus benötigst Du die Software/App von ZOOM. Diese installierst du am besten vorab. Alternativ wird dein System dir aber auch anbieten, diese runterzuladen, wenn sie benötigt wird.

Und natürlich eine stabile Internetverbindung.

Ich arbeite mit dem Online-Buchungsportal Eversports. Dies erleichtert Dir Deine Kursbuchung und Bezahlung enorm, Du erhältst umgehend eine Buchungsbestätigung und Rechnung.

Für eine Online-Buchung legst Du Dir zuerst einen Account unter www.eversports.de an. Dann buchst Du über meinen Online-Kursplan eine Klasse deiner Wahl mit Deinen Eversports-Zugangsdaten.

Für meine Online-Kurse loggst Du dich kurz vor Kursbeginn mit Deinen Eversports-Zugangsdaten über meine Webseite ein. Unter dem Punkt „Nächste Buchung“ hast Du direkt die Möglichkeit am Online Kurs teilzunehmen. Der entsprechende Link steht Dir 15 Minuten vor Kursbeginn zur Verfügung.

Du möchtest spontan an meinen Präsenzkursen (Yin Yoga & Yoga und Krebs, Hintere Gasse 64, 89522 Heidenheim) teilnehmen? Das ist natürlich möglich – die Kurse finden ab 4 Teilnehmer*innen statt. Du zahlst einfach vor Ort (nur Barzahlung).

rossiSyoga Abos

rossiSyoga Hybrid

Yoginesse – After Work Yoga

Yoginesse steht für feinstes After-Work-Yoga in ganz besonderem Ambiente – und ist offen für alle Menschen, alle Level, alle Besonderheiten.

Breathe & Flow

Mit sanften Flows verbinden wir Atem & Bewegung – und bringen Körper und Geist aus der Anspannung des Alltags in die Ruhe.

Yoga & Faszientraining

Wir verbinden Elemente des Faszientrainings mit Asanas (Köperübungen) des Hatha und Vinyasa Yoga. Auch Dehnungen aus dem Yin Yoga finden den Weg in unsere Praxis.

Yoga Sanft

Mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen, Entspannungstools und gezielten Yoga-Haltungen kommst Du zu Bewusstheit, Konzentration und Loslassen und erfährst so Entschleunigung & Entspannung.

rossiSyoga Präsenz

Seniorenyoga in der Seniorenresidenz Stadtwaage

Es gibt kein „ich bin zu alt für Yoga“ – wir praktizieren auf dem Stuhl. Und mit Freude. (für alle offen)

Yoga für Menschen mit Behinderung

Offene Hilfen Neresheim / Samariterstiftung Aalen
(für alle offen)

rossiSyoga Online

Yoga und Krebs online

Kurs der Deutschen Krebshilfe (ab Jan. 2026) für Menschen vor, während und nach der Therapie.

Das habe ich noch nie vorher versucht,
also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.

– Pippi Langstrumpf –

Hörprobe:
Meditation Fokus

Gutschein –
für unvergessliche Momente auf der Matte

Du möchtest einem lieben Menschen etwas Gutes tun….
Dann verschenke doch Zeit, Ruhe, Entspannung, Aufmerksamkeit, Wohlfühlen und Achtsamkeit –
Kurz: eine Yoga-Sequenz nach ihrer/ seiner Wahl