Kurse

Yoga ist zu 99% Praxis –
und zu 1% Theorie

– Sri Pattabhi Jois –

Ich lade Dich herzlich ein, diese Yoga-Praxis zu erfahren. Hier, in meinen Yoga-Kursen, darfst Du ganz bei Dir sein, darfst für Dich sorgen.
Diese Zeit hier auf Deiner Matte gehört nur Dir. Yoga lädt Dich ein, achtsam und liebevoll mit Dir umzugehen, Deine Bedürfnisse und Deine Grenzen wahrzunehmen. Es gibt so vieles zu erfahren auf Deinem Yoga-Weg. Sei neugierig, sei offen, lass Dich ein. Veränderungen sind immer mutig – und stehen am Ende der Angst. Yoga gibt Dir die Stabilität – und die Leichtigkeit – die Du für neue Wege brauchst.

Kursplan

Eine Teilnahme an meinen Online Kursen ist mit einem internetfähigen Endgerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) möglich.

Darüber hinaus benötigst Du die Software/App von ZOOM. Diese installierst du am besten vorab. Alternativ wird dein System dir aber auch anbieten, diese runterzuladen, wenn sie benötigt wird.

Und natürlich eine stabile Internetverbindung.

Ich arbeite mit dem Online-Buchungsportal Eversports. Dies erleichtert Dir Deine Kursbuchung und Bezahlung enorm, Du erhältst umgehend eine Buchungsbestätigung und Rechnung.

Für eine Online-Buchung legst Du Dir zuerst einen Account unter www.eversports.de an. Dann buchst Du über meinen Online-Kursplan eine Klasse deiner Wahl mit Deinen Eversports-Zugangsdaten.

Für meine Online-Kurse loggst Du dich kurz vor Kursbeginn mit Deinen Eversports-Zugangsdaten über meine Webseite ein. Unter dem Punkt „Nächste Buchung“ hast Du direkt die Möglichkeit am Online Kurs teilzunehmen. Der entsprechende Link steht Dir 15 Minuten vor Kursbeginn zur Verfügung.

Du möchtest spontan an meinen Präsenzkursen (Yin Yoga & Yoga und Krebs, Hintere Gasse 64, 89522 Heidenheim) teilnehmen? Das ist natürlich möglich – die Kurse finden ab 4 Teilnehmer*innen statt. Du zahlst einfach vor Ort (nur Barzahlung).

rossiSyoga findest Du Online

Jeden
Donnerstag

Yin Yoga & Yoga Nidra
ruhiges Yoga für Alle
20.00 – 21.15 Uhr
12,50 EUR/60 – 75 min
Balance für Körper & Geist

Jeden
Sonntag

Breathe & Flow
sanfter Yoga Flow für Alle
18.30 – 19.45 Uhr
12,50 EUR/60 – 75 min
Sanft, energetisierend, kraftvoll, entspannend

Alle Preise sind Endpreise.
Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer.

Ab September 2023 neue Präsenzkurse

Jeden
Freitag

Yoga und Krebs
 Freitags – nach persönlichem Vorgespräch
11.00 Uhr – 12.15 Uhr
15,- EUR/75 Min. | 10x = 135,- EUR
Hintere Gasse 64, 89522 Heidenheim

Jeden
Freitag

Yin Yoga – Yoga für die Seele
Ab Freitag 15.09.2023
18.15 Uhr – 19.30 Uhr
15,- EUR/75 Min. | 10x = 135,- EUR
Hintere Gasse 64,
89522 Heidenheim

Alle Preise sind Endpreise.
Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer.

Externe Präsenzkurse bei der VHS

Jeden
Montag

Yoga von Anfang an
18.30 – 19.30 Uhr und
20.00 – 21.00 Uhr
VHS Giengen,
Walter-Schmid-Halle,
89537 Giengen

Jeden
Dienstag

Yoga für alle – mit und ohne Einschränkungen
19.00 – 20.30 Uhr
VHS Heidenheim,
Hintere Gasse 64,
89522 Heidenheim

Einmalig
Freitag

Yin Yoga Workshop
Sa., 14.10. + So., 15.10.2023
09.30 Uhr – 17.30 Uhr bzw. 09.30 Uhr – 14.30 Uhr
VHS Ulm, EinsteinHaus,
Kornhausplatz 5, 89073 Ulm

Das habe ich noch nie vorher versucht,
also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.

– Pippi Langstrumpf –

Hörprobe:
Meditation Fokus

Gutschein –
für unvergessliche Momente auf der Matte

Du möchtest einem lieben Menschen etwas Gutes tun….
Dann verschenke doch Zeit, Ruhe, Entspannung, Aufmerksamkeit, Wohlfühlen und Achtsamkeit –
Kurz: eine Yoga-Sequenz nach ihrer/ seiner Wahl